繰り返す口周りのニキビ
口の周りにできる吹き出物を治すためには、吹き出物の原因を知る事が大切です。
原因1：生理
女性の場合にまず挙げられるのは「生理」です。生理前になると口の周りの吹き出物や、顎の吹き出物に悩まされることがあります。これは男性ホルモンと似た働きをする黄体ホルモンの分泌量が、排卵期から月経開始期の中間に当たる黄体期に増加することが関係していると考えられます。
黄体ホルモンは皮脂の分泌を盛んにし、そのため毛穴が詰まりやすくなって口の周りの吹き出物や顎の吹き出物ができやすくなるのです。
原因2：ストレス
ストレスがかかるとホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンと同様の働きをする「副腎皮質ホルモン」の分泌量が増えるため、口の周りの吹き出物の原因になっていると考えられます。副腎皮質ホルモンは、ストレスや疲労などで自律神経が不安定になると増加すると考えられています。
原因3：胃や腸の働きが弱まる
口の周りの吹き出物が現れやすいとも言われています。胃腸障害の原因は、暴飲暴食、油分や脂肪分の摂り過ぎが考えられます。
ビタミンB群の不足も口周りなどの粘膜部分の健康を左右します。ビタミンB群は新陳代謝に関わっていますので、不足するとニキビや吹き出物ができやすくなります。糖分を摂り過ぎるとビタミンB群を大量に消費しますので、注意しましょう。
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